Urd

Att ensam gå igenom en skilsmässa är inget att rekommendera. Vid skilsmässa är det viktigt att du utnyttjar dina kontakter och bekanta. Med att utnyttja dem menas att du ska se till så att de finns där för dig i denna tid av oro och ångest inför framtiden. Troligtvis snurrar en miljon tankar runt i ditt huvud just nu. Frågor utan exakta svar studsar mot din panna och du känner dig helt utelämnad. Vart ska jag bo? Vem ska jag leva med? Hur ska vi göra med ungarna? Vem ska ta huset? Hur blir det nu med den planerade semestern? Viktigast just nu är att du försöker slappna av och tar tag i de frågor som du faktiskt kan hantera just nu. Gör en prioriteringslista över saker som du kan göra och skjut framför dig de saker du just för tillfället inte kan göra.

Sitt heller inte ensam. Har du möjlighet att ta ledigt i två veckor och åka iväg, så gör det. Tag med dig några vänner eller åk ensam iväg på en charterresa, det spelar ingen roll vart du åker, bara du kommer ifrån verkligheten ett tag.